• Ik geef je het beste uit twee werelden

    Een holistische visie met een wetenschappelijke onderbouwing

    Over Mij
  • De sleutel tot een gezonde ontwikkeling, van zwangerschap tot peuter, bevindt zich in de buik.


    Lees meer
  • Van zwangerschap tot gezonde peuter in 1000 dagen


    Lees meer

Vitaminen en mineralen tijdens de zwangerschap én daarna

Tijdens de eerste 1000 dagen van het leven zijn verschillende vitaminen en mineralen, van belang voor de groei van het kind. Niet alleen foliumzuur en vitamine D, maar ook jodium, ijzer en omega 3-vetzuren.
October 12, 2023/by Cindy de Waard

Kefir is goed voor de darmen

Kefir, een gefermenteerd drankje met gunstige bacteriën, kan de balans in de darmflora helpen herstellen. Dit kan de stoelgang verbeteren en buikpijn verminderen.
August 28, 2023/by Cindy de Waard

Risicoreductie van zwangerschapscomplicaties in de praktijk

Iedereen hoopt natuurlijk op een probleemloze zwangerschap. Helaas kunnen zich tijdens de zwangerschap verschillende complicaties voor doen, zoals hoge bloeddruk, diabetes, depressie of een vroeggeboorte. Deze problemen kunnen nadelige gevolgen hebben voor zowel het kind als de moeder. Kunnen zwangerschapscomplicaties worden voorkomen door middel van voeding en suppletie?
August 21, 2023/by adriano

Eczeem bij kinderen behandelen met planten

Eczeem bij kinderen behandelen met planten zou effectief kunnen zijn bij gebruik van calendula en toverhazelaar.
February 28, 2023/by Cindy de Waard

Preventief probiotica voor kinderen met hooikoorts

Voor het hooikoortsseizoen beginnen met het gebruik van probiotica door kinderen met hooikoorts kan hooikoortsklachten en medicijngebruik verminderen.
February 22, 2023/by adriano

Aromatherapie tijdens de bevalling

Aromatherapie tijdens de bevalling kan helpen om angstige gevoelens tijdens de behandeling te verminderen. Effectieve essentiële oliën zijn lavendel, roos, geranium, kamille en jasmijn.
February 14, 2023/by Cindy de Waard

Koop het boek

  • Gratis digitaal werkboek

    Met nog meer info en tips

  • Betalen via een beveiligde omgeving

    Met iDeal of via een bankoverschrijving

  • Gratis verzending

    In Nederland

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang een hoofdstuk uit het boek Zwanger Baby Boefje

© Copyright 2020 - Cindy de Waard - Web Design by Adriano Ciaffoni.